#kavosmeditacija Akademija – Online kursas. Meditacija į namus. Vasario grupė.

Medituokime kartu neišeinant iš namų.
 
#kavosmeditacija praktikos metu keliaujant per kūno pojūčius su jūsų pasirinktu šiltu gėrimu, nuraminame protą ir atsipalaiduojame.
 
SISTEMINGAI medituojant kur kas lengviau save „surinkti“, lengviau „suvaldyti“ emocijas ir „neiššauti“ netikėtu metu.
Nuolat praktikuojant mokomės būti čia ir dabar, nepasiduoti proto žaidimams, labiau save girdėti ir taip gyventi pilnavertį gyvenimą. Tokį, kuriame mums patiems savo „kailyje“ gera.
 
***
#KAVOSMEDITACIJA AKADEMIJA – ONLINE PRAKTIKŲ KURSAS.
STARTAS: vasario 1d.
Rytinės grupės praktikos vyks: antradieniais 6:00 + ketvirtadieniais 6:00 + sekmadieniais 21:00
Vakarinės grupės susitikimai vyks: antradieniais 21:00 + ketvirtadieniais 21:00 + sekmadieniais 21:00
Susitikimų trukmė – 1 val.
 
Registruojantis pažymėkite, kurią grupę renkatės.
 
***
Kas yra kavosmeditacija?
– tai meditacija su jūsų pasirinktu šiltu gėrimu (kava/ arbata/ kakava/ vanduo);
– tai terapinė patyriminė praktika, kur ne tik atsipalaiduojame, bet ir „dirbame“ su savimi;
– čia nedegustuojame, bet per šiltą gėrimą, per savo kūno pojūčius neriame gilyn į save;
– čia susijungia mindfulness & priming & meditacija, tad mokomės, kaip iš tikrųjų būti čia ir dabar, pagal savo vidinį pajautimą.
 
***
Kas yra Akademija?
– Online kursas, kurio metu aliekame kavosmeditacija praktikas.
– Per savaitę susitinkame 3 kartus, mėnesio kursas – 4 savaites.
– Kiekviena meditacija, kiekvienas susitikimas turi savo temą, gylį, vis kitus potyrius.
– Susitikimai vyksta tiesiogiai/ online.
– Galite rinktis rytinę arba vakarinę grupę.
– Kiekvienas mėnuo turi savo temą.
– Savaitės teminės užduotys padės sustiprinti praktikų poveikį.
 
***
Kam skirta Akademija?
– kas nori (išmokti) medituoti;
– kas jaučia nerimą, vidinį chaosą, sunkiai atsipalaiduoja;
– kas pavargo nuo visko ir nebemoka džiaugtis;
– kas jaučia sunkumą, liūdesį, ieško priežasčių ir kaip sau padėti iš to išeiti;
– kas nori (išmokti) skirti laiko sau;
– kas nori gyvenime pokyčių;
– kas nori (išmokti) „dirbti“ su savimi;
– kas mėgsta moterų ratus;
– kas sunkiai užmiega ar kankina nemiga (tam labiau skirta vakarinė grupė);
– kam norisi gero dienos užtaiso (tam skirta rytinė grupė);
 
***
Akademijos metu Jūsų laukia:
– 3 kassavaitiniai susitikimai – 3 praktikos;
– 1 teminis vakaras dar gilesniam savęs pažinimui;
– rekomendacinės savaitės užduotys, namų darbai darbui su savimi, kurios sustiprins praktikų naudą
– net 14 val kokybiško laiko sau (susitikimai online – realiuoju laiku);
– vaizdo įrašai (teorinis teminis vakaras, klausimų/atsakymų vakaras, teminė praktika);
– kuratoriaus pagalba ir palaikymas;
– moterų bendruomenė;
– bendravimas uždaroje Facebook grupėje.
 
***
Vasario mėnesio tema – Vidinis vaikas.
Teminis vakaras vyks 2022.02.07. 20val
Vakarą veda – Janina Džiautienė/ Holistic Life Style Architect Jana
Vakaras atviras, t.y. jame galite dalyvauti net ir nesant online kurse, galite prisijungti tik šiam giliam teminiam susitikimui.
Šio vakaro kaina – 22eur.
Registracija į teminį vakarą: info@kavosmeditacija.lt
 
***
Akademijos vasario grupė startuoja: VASARIO 1 dieną.
 
KAINA:
Pirmieji Bilietai iki 2022.01.26 imtinai TIK – 38eur.
Kaina nuo 2022.01.27. kils – 55eur
 
Užsiregistruoti ir įsigyti narystę: https://bit.ly/3uG2Rks
 
***
Akademiją veda – Violeta Šikšnienė, meditacijos instruktorė, terapinės patyriminės praktikos kavosmeditacija fasilitatorė, vedlė, kavosmeditacija akademijos įkūrėja.
 
Teminį vakarą veda ir į dar gilesnį savęs pažinimą lydi Janina Džiautienė / Holistic Life Style Architect Jana – šios Kavosmeditacija praktikos Meistrė, Pokyčių ir streso valdymo, emocijų paleidimo ekspertė, Laimės trenerė, Įkvėpėja, Mentorė, Motyvatorė, Akademikė, Lektorė.
 
***
Jei turite klausimų:
info@kavosmeditacija.lt arba telefonu: +370 674 62013
 
Plačiau apie mus:
Facebook: Kavosmeditacija.lt
Naujienlaiškis
Prenumeruokite ir gaukite aktualią informaciją pirmi!