Praktikos metu keliaujant per kūno pojūčius su jūsų pasirinktu šiltu gėrimu, nuraminame protą ir atsipalaiduojame.

O tik tuomet, kai iš tiesų esame atsipalaidavę, jaučiame vidinę ramybę ir galime išgirsti save. Taip, rodos, lengvai ir paprastai, bet iš tiesų, neriame gilyn į tikrąją pažintį su savimi. Leidžiame išgirsti save ir pajausti, ko iš tikrųjų norime.

Meditacija su šiltu gėrimu. Čia ir dabar.

AKADEMIJA

Tai online kursas, kurio metu kartu atliekame #kavosmeditacija praktikas.

Šis kursas skirtas įgusti skirti kokybiško laiko sau, nuraminti protą, atsipalaiduoti. Tai ne mokykla, bet galimybė mokytis būti čia ir dabar.